我真的辦到了 ! 完全沒有國標舞的基礎，看我搖身一變練舞奇才，老師一堂課的時間讓我輕鬆學會基本舞步 ~ 連我自己也不敢相信 ! 

 

│我愛倫巴，向小S 致敬...│

教瑜珈十年之久的我，

對於動態的舞蹈一直十分嚮往，

尤其每每小S跳倫巴...S線條的力與美表現無遺，

次次燃燒起我射手魂的狂野...。

在台中的舞教界，

我認識兩位舞技精湛的國標舞老師，

他們每週都特別北上以2對2的課程再求精進，

因此強力建議我：

既然要學舞，就要跟許富村&廖藝穗 兩個老師學舞，不私藏撇步的老師才會在最短時間進步最明顯...。

就在我上台北拜師之後，

有感之前總羨慕小S，

現在不再羨慕而已...

而是對所有為國標舞苦練多時的人，由衷生起絕對的崇敬。

 

│雙人舞不簡單啊~│

那天下午到達台北新莊教室，

巧遇是許富村老師 & 廖藝穗老師 正在排舞練習，

無論是快或慢，

你進我退...我前你後，

旋轉、定點、重心轉換...

每個動作確實、流暢、默契十足，

感覺全然漩渦在音樂的旋律裡，

光是看他們跳雙人舞就是一種享受，

幾乎忘了今天自己要來的目的?!

  

 

 

 

│揪好姊妹一起學舞...│ 

許富村老師 舞齡已達20年，

廖藝穗老師 舞齡18年之久，

教室牆上的照片與獎盃說明了他們共同的努力與實力，

看了剛剛老師的雙人舞，

感覺好完美，不禁開始懷疑自己到底行不行?!

 

完全沒有國標舞經驗的我，

為了壯膽找了 C小姐跟 Mo 來陪我上第一小時的練習，

因為依照我過去教瑜珈的經驗，

學員一列排開，

一來老師就需要分散關注每一個人，這樣我壓力才不會太大?!

二來這兩位義氣相挺的好姊妹，也沒有上過國標舞...

那我的矬樣在鏡子前面才會顯得更理所當然...。 

 

今天我指定的指導老師是廖藝穗老師，

因為是姊妹們一起上課，

又是第一次接觸國標舞，緊張難免，

我想由有親切笑容的女老師來引我們入門，是最適合不過的。 

 

│要求小細節就知道...│

老師要求我們穿上了國標舞的練習鞋，

有別於一般在參賽時，舞者穿的光鮮亮麗的舞鞋，

老師強調要我們在練習的每一步

都要先保護好自己的關節與雙腳。

 

開始上課，

從鏡子裡看到我肢體生疏、C小姐動作僵硬、Mo面無表情...

老師說是新學員的通病，

但是跟廖老師學舞，在她的親切跟鼓勵的氣氛下，

她的招牌笑聲很讓我放鬆，也容易激升我們樂觀跟自信心。

 

她很在乎剛對國標舞新接觸的學員心情， 

國標舞雖然舞步很重要，

但是需要先喜歡，

然後在來是時間，還有身體需要消化...。

因此她以過來人的心態來教學，

讓我們很快就放鬆心情的緊張，愛上倫巴。

  

 

 

│一對一，不私藏教學│

進入第二個小時，

是廖老師跟我 1 對 1 的雙人舞課程，

老師更能完全關注到我的肢體表現，

她希望能在一堂課裡，最短的時間內...

1. 可以讓我融入節奏，自然表現肢體

2. 幫助我完整記憶舞步

3. 讓我流暢表現一段舞

 

老師要求不是速成，

而是在短時間內讓學舞的新學員有成就感及建立對自己的自信心。

(舞步的小細節會再逐次要求，不私藏...)

 

這樣的老師真的不多，

因為通常舞教界老師會怕你知道一支舞的初步雛形，就不來了?!

所以會把一段舞，拆成4堂課/8堂課...甚至更多part，

這樣教學卻容易讓學員不知道在學什麼?!而失去信心跟興趣...。

 

STEP. 1 可以讓我融入節奏，自然表現肢體

對我來說，

基本動作是基本動作，

手腳靈活是手腳靈活，

音樂節奏是音樂節奏，

但是基本動作+手腳靈活+音樂節奏...是非常挑戰?!

又加上要跟老師跳雙人舞?!...簡直是不可能的任務?!

 

但是我竟然辦到了!

原因我想應該是『信任 & 安全感』的關係，

廖老師除了很會引導，

還很會鼓勵人，

她要我只要先喜歡，好好玩...

過程就算跳錯了?! 

也讓我覺得就像旋轉咖啡杯一樣有趣，

近距離的接觸，

她就是有辦法讓我放鬆，

放鬆了自然手腳就不僵硬了，

她教會我熟悉與她手連結手推、拉的力道，

自然的腳就能踩在音樂的節奏裡... 

 

STEP. 2 幫助我完整記憶舞步

以往有學舞的人，

有時就是敗在舞步前後的記憶， 

一般光是老師說左左、右右，往前、往後...等等口令，

這樣很容易讓學舞的人像軍事演練一樣，

一個口令一個動作毫無美感?!

 

廖老師的口訣記憶法的確很幫助我記憶舞步，

她除了給了方向有不同代名詞，

步伐不是用數數的，

用理解取代硬背舞步，

是用重心的轉換，讓我理解為什麼此時要換左、換右?!

怎樣轉才不會腳打架?!

方法生動讓我容易記住順序...。

 

 

很快的我又辦到了!

我能不費力，

完整地記住整段雙人舞的舞步，

老師飾演男舞者，我是女舞者，

在不刻意用腦記舞步的情況下，

我的身體竟然記憶了所有動作，

還完整的可以在音樂節奏裡...太神奇了?! 

 

STEP.3 讓我流暢表現一段舞

享受的時間有感特別快，

能在短短的 2 小時課程裡，

就讓我有成就感的流暢表現一段舞。

 

 

更愛上自己能以 倫巴 起舞翩翩的樣子，

這樣的成就感，

會讓我超級期待下禮拜的上課...

期待自己會在接下來每一次 1 對 1 的課程裡，

慢慢被調教，

慢慢被調整成一個可以在倫巴節奏裡...

表現更完美姿態，可以更掌握好舞步、細節、手勢、流露出自然歡愉愛跳舞的神情...。 

 

提供一小段我的倫巴初體驗，

純粹記錄下第一次的起點， 

# 完全沒有國標舞基礎的我，一堂課 2小時的成果影片，期待自己之後會更好~

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許富村摩登標準舞蹈 Teacher Hsu. Dance Club

地址：新北市新莊區復興路2段120號4樓

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