時光機 壹壹貳柒號

剛過完年，又連接連續假期 ? 身體是胖得皮繃緊 ? 還是肥得肉鬆了 ? 瑜珈魔女教妳(你) 4 個循環動作針對腹部 / 腰部 / 臀部 / 腿部 作整形塑身，讓你的身體今年春夏更有型~

想擺脫水桶腰? 象腿? 肉鬆臀嗎?  想成為背影殺手嗎? 瑜珈魔女教你每天只要這 3 招 ~ 就能腰瘦、臀俏、腰臀呈現 3 D 立體 S 曲線 ~

每天只要魔女瘦腰術 ~ 這 5 招，胖肚肚跟你說 Bye Bye~ 緊實的肚皮，馬甲線的體態，讓專業瑜珈魔女來教你...簡單、易懂、快速燃燒脂肪、鍛鍊腹部腰部肌肉...，還有學貓咪伸懶腰，美化腰背，讓你性感魅力破表!!!

腰要瘦? 臀要翹? 臀部上的兩個小酒窩? 就靠這一招隱形馬甲、迷人“腰窩”一起練成...，專業瑜珈引導師~我來教妳(你)~讓你正面、背面都很正...

“瘦” 不一定漂亮?! 要有微肌肉線條才不敗! 瑜珈魔女教你如何雕塑手臂、背部、腰部、臀部...還有腿，美麗很簡單，無論在家裡、辦公室?! 只要在一張椅子上就可以邊玩邊雕塑出迷人曲線...。

瑜珈魔女教你一起轟炸馬桶吧! 不要說我沒告訴你 ~ 真的很有效! 準備“蘋果”+“天然無糖豆漿”只要吃下這兩樣東西後，腸胃蠕動絕對有 7 級以上的地震，把體內多餘的宿便、油脂、廢棄物通通排出來...食用前~ 請確定廁所NO BODY，有足夠廁紙...。

別被毒舌妳是虎背、熊腰了! 或是駝背?! 沒有腰部線條?! 瑜珈魔女教妳靠這招反擊，讓妳側面、背面、正面都很正...。

在上一堂YOGA，我們提到【腹愁者聯盟】要瘦從1~數到9。瑜珈魔女教你躺著也會瘦...

無論你是圓圓肚? 凸凸肚? 寬腰肚? 胖胖肚? 或者單純脹氣肚? 便秘肚? 或是瘦瘦無力肚? 專業瑜珈引導師，教你用最簡單的方式整型你的肚子。

無論你是男生或女生? 肚子的大小是視覺上最直接影響體態的...，